五年了体重就没下过120,觉得走路都挺沉重。从营养学的角度来说科学减肥的,和以前上过营养课差不多的内容,王道就是饮食加锻炼,不过不实践也白搭,而且大中华那么多美食很难忍住
这个书从四月等到了五月,漫长的等待,但是值,很有用的医学科普书,深入浅出,大白话就让人看懂各种知识,推荐感兴趣的都看看
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