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书非常好,相见恨晚,适合中国人的营养信息,一味的追求低脂低糖,少肉清淡,真不适合。营养均衡了反而会瘦~

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夏萌主任出版的两本书全部都买了,受益很多,里面讲的很多营养知识都很实用,健康吃出来

应该对饮食健康有帮助