本来以为会得到一些指示的条条框框，看了之后才感觉我之前的期望其实是有感觉困难的，从心底感觉是一件困难的事。但是从期望得到具体方法到看着看着有点儿怀疑的想法，在到书中说的观点。突然意识到我对自律的认识正是作者担心的那样，非常感谢遇到这本书，让我能接受自己开始变成更好的自己。晒出自己非常有感觉的几页，让大家体会一下。真的是你想的就是你想的。
不错的案例集，值得好好研究
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