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东西很实用，书质量也好。
不错。拉伸动作都很经典很实用。教练拿来看，普通人也能学学。都是常用的肌肉拉伸
整体还不错，个人比较满意，给好评吧。
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不错。拉伸动作都很经典很实用。教练拿来看，普通人也能学学。都是常用的肌肉拉伸
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