作为一个健身迷和新手,这本书给我很多的指导,打开目录大致浏览了一下,发现非常全,这次正好618折扣超大,买了很多很值,包装也非常的完美,一点没有损坏!
拉伸在整个运动中还是很重要的,需要买本书来学习学习,希望能学有所用