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我吃的脂肪不是很高 平时每天总量不超过每公斤体重0.8克 有效碳水不多于每公斤体重0.6克 我只是为了心血管还有胰腺的健康考虑

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很喜欢,非常好的书

书刚到,还没看,准备接下来好好读,书的质量还不错,内容很多,就是外皮脏了点