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书不错,但是买得比较贵,光盘里的视频网上也有。
买了很多书
这是古中医与现代科学有机结合的产物,结合得非常好,比台湾原始点吃用姜,说得更具体,更清楚,更科学,更容易接受与应用。我结合使用健腹轮锻炼腹肌,加强腹部“发热机”,效果会更好。
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