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一直再跟云老师的减脂课，很好的老师，很好的书，认真看起来，就会瘦下去！

一直再跟云老师的减脂课，很好的老师，很好的书，认真看起来，就会瘦下去！

有现成的食谱，只要跟着做就好！简单明了易上手易坚持！

很有用的书，非常好，正在看，还没有实行