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非常棒的一本书,低卡料理,对自己的饮食严谨,对生活严谨,哈哈哈。做一个安静的料理小能手
非常棒的一本书,低卡料理,对自己的饮食严谨,对生活严谨,哈哈哈。做一个安静的料理小能手
干货比较多的一本书,讲解的也比较易懂。感觉运动小白和进阶的都适合。模块化饮食是挺不错的,省的自己天天计算
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