讲了30天的低卡饮食食谱，还有很多健康饮食知识，作者是营养师，不错。但是这本书的菜式便西式，挑人。再者书的材质太亮，字很细、看起来很累，觉得看不清字。
讲了30天的低卡饮食食谱，还有很多健康饮食知识，作者是营养师，不错。但是这本书的菜式便西式，挑人。再者书的材质太亮，字很细、看起来很累，觉得看不清字。
讲了30天的低卡饮食食谱，还有很多健康饮食知识，作者是营养师，不错。但是这本书的菜式便西式，挑人。再者书的材质太亮，字很细、看起来很累，觉得看不清字。
挺好的，要按照这本书健康减肥