作者水平还是很高的,毕竟是北中医老校长,这本将复杂的问题简单化了,讲的都是随手可以实现的方法,通俗、易懂,生活习惯、饮食、日常起居、经络都有了,值得的。就是有点小贵:)
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养、护,作者的这个说法还是说得很好,既有简洁明了的理论,又有简单的可以跟着做的方法,运动、起居、中药、饮食、穴位都介绍了,应该说是买到了一本超值的书!
作者水平还是很高的,毕竟是北中医老校长,这本将复杂的问题简单化了,讲的都是随手可以实现的方法,通俗、易懂,生活习惯、饮食、日常起居、经络都有了,值得的。就是有点小贵:)