作者水平还是很高的，毕竟是北中医老校长，这本将复杂的问题简单化了，讲的都是随手可以实现的方法，通俗、易懂，生活习惯、饮食、日常起居、经络都有了，值得的。就是有点小贵：）
养、护，作者的这个说法还是说得很好，既有简洁明了的理论，又有简单的可以跟着做的方法，运动、起居、中药、饮食、穴位都介绍了，应该说是买到了一本超值的书！
作者水平还是很高的，毕竟是北中医老校长，这本将复杂的问题简单化了，讲的都是随手可以实现的方法，通俗、易懂，生活习惯、饮食、日常起居、经络都有了，值得的。就是有点小贵：）