这本书思想深刻、可读性强，帮助女性、男性和年轻人拥有他们的自我价值感，帮助他们为自己的行为、想法、感受、需求、渴望和价值观承担起责任，并帮助他们去表达和沟通。这本书的内容适合于来自不同文化和环境下的人们，适合于想要掌控自己的生活、想在关系中更加坦诚、想实现个人成长的人们。
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