反省自己,忏悔,执着美色后患无穷,念观世音菩萨圣号,力行善事放生做慈善,网上慈善点击很方便,可参考《了凡四训》广积阴德。付出努力行动,转变自己的心念,一定能增进善缘,彻底戒除陋习恶习!人起心人动念,人在做,天都在看!不可不敬畏!