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书不错,挺好!
虽说这本书主要针对心理情绪有些问题的人有治疗意义,但其实,适用于每个希望健康的人,书总体来说,通俗易懂,只要认真看,都能看懂。
朋友推荐的一本书,对于了解情绪,管理情绪,自我了解,自我提升。
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