有塑封,书不是很厚,很快能翻完,不过还是有点启发,可以参考,都是老爷爷的经验,教给方法,再由父母自己把握限度,有的比较泛,还是要实践啊。。大概分了8个方面来谈,最后还给了总结的表格,可以评估自己做得怎么样