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我想跟自己和解，希望能找到方法吧

我想跟自己和解，希望能找到方法吧

这本书教会我如何解决自己的焦虑，控制自己的情绪，因为我从书中更加明确了自己发脾气的原因，找到原因后，再对症解决就轻松多了

书的质量很好，内容丰富，可读性强，简单易懂！快递超级快而且准时准点！