艾扬格瑜伽个人觉得是一个很好的流派。特意买的此书。书中有体式的做法和功效。知其然还知其所以然。好事。纸张。印刷都很好
书是很好，就是包装太差了，随便装在袋子里就寄来了，收到时书表面的塑料薄膜已经裂开，书脚也折了
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