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书的质量可以。内容涉及比较多，对日常的饮食结构调整有作用。

书的质量可以。内容涉及比较多，对日常的饮食结构调整有作用。

刚到手，书的质感很不错！现在人都忽略了健康而大吃二喝，所以买来给家人看。

需要大人带着看，还不错需要大人带着看，还不错需要大人带着看，还不错