印刷十分不错，内容也十分棒，只是部分内容太专业了！
有图，有数据、还有运动计划。设计合理，页面精美。语言清晰。不论是初级者还是跑步老手，都适合的书。我是小白，看了很有启发。中间很多适合运动老手的计划，希望我慢慢能用上后面的内容。
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