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翻了一下，对老年人抗阻训练的介绍比较全面和正规，可以。

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自己是喜欢读各种书籍的人，所以收集了很多自己喜欢的书，家里的书柜满满的了，有时间会翻阅几本，这本书的质量真的挺好的，喜欢在买书，价格优惠！

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