首页 >>  虽然书名是《大脑勇士》，但是，书中更多的案例以及其中提供的健康食品，更多涉及的是减肥。不过，现在也正好需要减肥，以及控制自下而上的消极情绪。所以，健康食谱和冥想方法还是有可借鉴之处的。