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给爸妈买的,他们都非常喜欢,夸我会买书,以后还让我给他们买,哈哈哈。这本书确实不错,真的可以作为送给长辈的好礼物。首先,书中内容都是非常有科学保障的,是根据北京电视台《养生堂》栏目的内容编写的,都是聘请的专家、名医进行讲解的,内容科学、严谨,都是经过临床验证的。其次,这本书的编排非常好,经常看电视的不用再在网上查找往期视频了,有了这本书,根据不同的章节内容,可以快速查阅到对症的内容,马上找到自己关心的问题。还有这本书的语言非常通俗易懂,中老年人读起来一点都不费劲,真的非常体贴。总之,给一个大大的好评!