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挺好的。有用。
不错，蛮好用的
很好用，。按照书中的计划表可以傻瓜式训练，零起步最后马拉松强者。明显可以提高成绩。就是书中目标太远了。只有少数人能实现其中的较好成绩。
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很好用，。按照书中的计划表可以傻瓜式训练，零起步最后马拉松强者。明显可以提高成绩。就是书中目标太远了。只有少数人能实现其中的较好成绩。