我吃的脂肪不是很高 平时每天总量不超过每公斤体重0.8克 有效碳水不多于每公斤体重0.6克 我只是为了心血管还有胰腺的健康考虑
这书很厚，很有看头，专业的书籍看起来就是舒服，我是个瘦子，先了解专业知识再做计划，耶。另外我觉得的快递袋子设计的越来越好了，可以重复利用。
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