讲解比较多，食谱也不算少，因为慢慢长胖了，控制不住自己的食欲，所以买来这个作参考做健康饮食吧，给自己养成合理的饮食习惯，希望能坚持
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从范老师微博追来，很认同她的健康营养理念。5本书全彩印，读起来很轻松。特别是《吃对你的家常菜2》全铜版纸，定价才39.8，真的是良心价。
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