《1-2-3我不生气》介绍了一首简单的歌谣，用于帮助孩子们克制瞬时反应，并代之以更恰当的行为方式。这首歌谣以放松和正念的心理学原则为基础，适于在任何地点、任何时间唱诵。 本书包含“写给父母和老师的话”，以及关于如何同孩子一起完成歌谣各个步骤的具体建议。
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《1-2-3我不生气》介绍了一首简单的歌谣，用于帮助孩子们克制瞬时反应，并代之以更恰当的行为方式。这首歌谣以放松和正念的心理学原则为基础，适于在任何地点、任何时间唱诵。 本书包含“写给父母和老师的话”，以及关于如何同孩子一起完成歌谣各个步骤的具体建议。