首页 >>  所谓情商又称情绪智力,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商又是一种能力,人们在准确识别自我情绪的基础上,能够通过认知和行为策略,有效地调整自己的情绪,使自己摆脱焦虑、忧郁、烦躁、抱怨等不良情绪。