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这本书还没有看,不知道有没有疗效,哈哈哈哈哈,是某平台在线心理医生推荐给我看的,说是可以学会管理自己的情绪
某平台在线心理医生推荐给我看的,希望可以学会管理调节自己的情绪吧,还没好好看,不知怎么有点难提的上兴趣去看。
这是本神奇的书,人类的思维本能的消极思考,活了这么久,今天才知道什么是自尊,什么是认知扭曲
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