这是本神奇的书,人类的思维本能的消极思考,活了这么久,今天才知道什么是自尊,什么是认知扭曲
这是本神奇的书,人类的思维本能的消极思考,活了这么久,今天才知道什么是自尊,什么是认知扭曲
三本书真的超级厚,家人有抑郁症所以买来了解一下。看了第一本的开头,觉得其实就算是常人也可以参考里面的思考方法,毕竟每个人都会遇到挫折。
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