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不错，这本书还是很好的，家里有病人或者正常人看看也挺受启发的

不错，这本书还是很好的，家里有病人或者正常人看看也挺受启发的

很不错书希望能帮到我

情绪一直很抑郁，就买了这本书尝试自疗，不是自欺欺人的鸡汤文，关键要学会对消极情感的自我辩驳和批判。