快递包装的很好，没有破损，信赖！书写的很不错，多看看对自己的身体也有所了解，平时就要多注意自己的饮食习惯，爱护自己的身体！多长知识。快递小哥服务也挺好！一直购买自营的产品，相信！
书的内容很好！一有时间就拿起来看！
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