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希望是最后一本减肥书，配合作者的微课买的
嗯，书还是给了一些新的东西，但是，只是感觉前面介绍肥胖介绍的太多了。而相反方法跟，训练相对人少了一点。
书挺不错的，教练推荐的，好好学习下。
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嗯，书还是给了一些新的东西，但是，只是感觉前面介绍肥胖介绍的太多了。而相反方法跟，训练相对人少了一点。
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