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今年自己刚好在家用keep进行健身，这本书太好了，详细讲解每个动作，很有帮助

今年自己刚好在家用keep进行健身，这本书太好了，详细讲解每个动作，很有帮助

今年自己刚好在家用keep进行健身，这本书太好了，详细讲解每个动作，很有帮助

一次买了很多本，多看看书！道理全都懂，鸡汤全部喝。但是知识还得学，所以还是静下心来读读书吧，充实自己。