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得静下来好好学习，绝对方法论

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随便发一些内容，里面说的很科学，也浅显易懂，纠正了以前错误的观念。我感觉是目前最好的减肥书了，非常推荐，如果你正在减肥，推荐购买，希望作者还能继续出类似科普读物，造福大家。
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有循序渐进的运动过程，不过运动重要的还是坚持！
一共买了60本书，啦啦啦～～～～～太高兴啦！
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非常好的一本书。周围有很多人用这本书成功减肥。朋友曾经花了近一万块减肥，结果瘦下来很快就反弹了，早看到这本书就不会走这种弯路了。这本书介绍的理念就值回几百倍书价，还有实操内容，实在是太棒了！
搞活动购的，满满的一本，找时间看下。
难道是盗版？为什么书中说的红色箭头和蓝色箭头我怎么看都一个色呢？...............难道要用猴子的眼睛看？
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