买了一堆书，孕期慢慢看，特意看完再来评价。说实话，这本书帮助不大，所介绍的内容比较常识，完全没有看过产后调理的新妈妈可以买来看看，月子餐和运动的素材都非常少，日常护理的内容住院的时候医生护士都会指导，运动方面还是比较推荐下图的产后瘦身这本书，护理方面比较推荐金牌月嫂那本，育儿的话推荐跟美国医生学育儿，平时有看妈咪宝贝杂志的 这本书基本用不上，鸡肋了。
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