别看这本书不厚，但是讲得超级清楚，内容好懂。。。让自己走出了减肥误区。买这书之前自己控制饮食瘦了6斤，牛仔裤可以穿小一号的了。为了不反弹，正儿八经地开始学习理论知识，并好好锻炼。科学减肥，不反弹。
还没看?希望能对胖子有用吧！
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