首页 >> 内容全面，信息量大，案例生动，操作性强，希望真是我的最后一本减肥书。

内容全面，信息量大，案例生动，操作性强，希望真是我的最后一本减肥书。

内容全面，信息量大，案例生动，操作性强，希望真是我的最后一本减肥书。

内容全面，信息量大，案例生动，操作性强，希望真是我的最后一本减肥书。

干货比较多的一本书，讲解的也比较易懂。感觉运动小白和进阶的都适合。模块化饮食是挺不错的，省的自己天天计算