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非常好看的一本书，内容也很精彩，对减肥来说，作用很大滴，推荐推荐

非常好看的一本书，内容也很精彩，对减肥来说，作用很大滴，推荐推荐

没有任何帮助，跟作者在知乎上说的一样，水分居多，废话连篇，归根结底还是热量差！大家务必不要上当。

希望通过这本书能减肥。期待瘦下来。