首页 >>  说的东西比较抽象，没有一定的冥想基础和人生阅历的人，读起来会非常没有共鸣，所以不建议初学者入手这本书。 基本上把更重要的点都说了，不过说的言简意赅，更多的还是需要自己去体会，自己去实践才会有收获，否则这个就是一本心灵鸡汤都不如的书