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帮别人买的书，买了一大堆，这本到货有点晚了！

帮别人买的书，买了一大堆，这本到货有点晚了！

内容不错！计划很多，还有恢复内容，就是有点偏器材。

叔贵写的这本书很适合初级入门的健身小白，很推荐这本书，本书的内容思路很清晰，通俗易懂很好理解