图解详细,通俗易懂,是普及综合格斗的一本好书,可惜没有关于体能训练的介绍,这也是所有武术书籍的通病吧!
书皮坏了我也认了,里面这是谁看书的时候滴上油了吗?早知道就在知网上找这本书对应的那篇论文看了,失望