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一本可以一直阅读一直学习的书，想要瑜伽更精进必须读，推荐

一本可以一直阅读一直学习的书，想要瑜伽更精进必须读，推荐

和图片描述一致，喜欢，知道自己练得瑜伽都锻炼的是什么部位的了?

非常不错的瑜伽指引书，终于可以知道每个动作的作用了。