经典畅销的心理学著作，出自斯坦福大学，详细说明了人的自控力来源于大脑的前额叶，以及通过训练来提升自控力的方法。
这本书是一本挺出名的书了，一直都想看，这次正好赶上图书节，所以赶紧买下来。读了几页，深有所感，文笔功底深厚，思想独到犀利。是一本不错的书。
经典畅销的心理学著作，出自斯坦福大学，详细说明了人的自控力来源于大脑的前额叶，以及通过训练来提升自控力的方法。
这本书是一本挺出名的书了，一直都想看，这次正好赶上图书节，所以赶紧买下来。读了几页，深有所感，文笔功底深厚，思想独到犀利。是一本不错的书。