内容挺丰富的,题目也比较有意思,但不适合老人自己看,得有他人协助,字体够大但是行距小,并且语言也不够通俗易懂,家里的两位老人都80多岁了,虽然都是知识分子,可理解起来也不很容易,所以没有自主训练的愿望,得有家人陪着一起练习
这类图书内容对我非常有帮助,全民健身,祝商家生意兴隆财源广进!