还不错，适合初学者，对中级健身爱好青稍有点简单
一直在买书，也喜欢在买，基本今天买第二天就能到，包装好，还不用担心途中有破损，书也都是正版，每次赶上活动就先囤在公司散散味，再带回家和宝宝一起看，育娃的路上和娃一起学习一起成长
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