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收到了，看看学学，一定让自己美起来
挺有意思的，书中教会了如何计算一天所需卡路里，也说明了任何食物都不可怕，关键是量把握好，还介绍了许多美食，扫描二维码还有视频教程
书很好，实用，学到瘦身知识还能学做好吃的。
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