非常非常好的一本书，会讲饮食观念，计算热量，每份菜谱都有写卡路里数，很贴心啦，推荐购买。
很一般的一本书，只是告诉你这些果汁怎么榨，什么作用而已，并没有相关搭配饮用的教程，看完后还是云里雾里，内容要是多一点比如什么七天果汁搭配啊，或者半个月一个月的指导就更好了。
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