只有自己才能真正治愈自己。书中有小测试帮助了解自己的身体状态，并提供了一些简单的方法改善自己的身体状态。对于工作压力大的我们来说非常需要这本书！
好书！装帧精美，字体大，环保纸张，不刺眼，便于阅读！配图也详细！值得推荐！
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