张老师在得到开的课收获很大，张老师的书必须支持
相当棒的一本书！从运动、饮食、恢复、心态四个方面整体讲了如何使自己的精力状态越来越好，增强对身体的掌控感。展晖老师文笔流畅，讲的很多真实案例特别打动人而且讲的也非常有意思。看完真的收获特别大！值得收藏！
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