阅读本，夏季阳气浮于体表，体内相对阴气较重，尤其要注意养护好脾胃，正气足，免疫力才强，才能安然度夏。需要调理脾胃的孩子身体表现：喜欢趴着睡，流口水，睡觉转圈，睡觉张嘴巴，胃口不好，挑食，地图舌，口臭，免疫力比较低，面色较黄，磨牙，咬指甲咬衣服，经常腹胀。健康隐患：脾胃弱，消化不良。食疗方法：晚餐清淡饮食，不宜过饱；定时定量进餐；早、晚餐多食粥类、米糊类食物；多食黄色、甘味的食物。（甘味指的是食材本身的味道）推荐：小米南瓜粥；小米陈皮粥；小米胡萝卜粥；蒸土豆忌食：精致甜品，各种零食，辛辣油腻食物，加工类食品，冰镇食物等
昨晚下的订单，今天下午就都收到了，物流太给力了，小朋友暑假阅读。
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